風水報
即將推出
廣告
勁報群組
交友天地
勁爆人物
正確清潔頭皮少刺激 減緩出油發癢 相关图片
天氣炎熱，頭皮變油膩，摩哆車族長時間戴安全帽沒有做好清潔，易引起細菌滋生，導致頭皮癢、脫屑等，若細菌進入到毛囊，更會引起毛囊發炎。專家表示，應從正確洗髮著手、作息要正常及少吃辣、鹹等刺激性食物，髮梳、安全帽也要定期清洗。若頭皮屑情況嚴重或有紅腫、膿皰等情況，要盡速就醫。

專家表示，天氣炎熱使頭皮毛囊炎容易發作，症狀是患部出現米粒大小的紅腫膿皰，會有疼痛或癢感，摩哆車族則容易出現在安全帽與皮膚容易摩擦、壓迫的前額髮際處，治療時會依症狀開立抗生素、類固醇等藥物內服、外擦治療，約3天至1周左右可痊癒。而冷熱交替時常出現的脂漏性皮膚炎，因不易根治，在天氣悶熱的環境下也容易復發，出現頭皮癢、頭皮屑增多等狀情況，通常會以添加水楊酸、焦油等成份的藥用洗髮精來加以控制。

正確洗頭
選用抗屑洗髮精
頭皮在熱天油膩感變重、出現頭皮屑的症狀時，患者可以選用含有Ketoconazole、Zinc Pyrithione等抗屑成分的洗髮精，而頭皮易癢者則可選有鎮定功效的薄荷成分產品。若頭皮屑嚴重增加，可能是脂漏性皮膚炎導致，向專業醫生諮詢確認後，購買含焦油（Tar）、水楊酸或是硒（Selenium）等藥性成份洗髮精來紓緩及改善。 

洗頭5分鐘內搞定
頭皮問題不大的人，洗頭時洗髮精勿停留太久，肩上短髮洗頭時間（含沖水洗淨）約2~3分鐘，過肩長髮約4~5分鐘。毛囊炎患者應避免過度清潔造成乾癢及脫屑，洗頭時間比照以上原則；脂漏性皮膚炎患者可在頭皮多停留3~5分鐘，並用脂腹輕輕按摩，幫助緩解不適。

水溫應低於40℃
洗頭水溫若超過40℃，會讓保護皮膚、抵禦細菌的皮脂膜被破壞，頭皮易被洗髮精的化學成分刺激，建議以30~35℃不燙手的溫水清洗。另外，洗髮精一定要在手中加水稀釋起泡後再洗，避免洗劑成份刺激頭皮，最後徹底用水沖洗乾淨。

生活注意
頭癢時不要用力抓
頭皮癢時用指甲抓或梳子刮，很容易傷害頭皮的角質細胞，不小心就會因細菌感染而發炎；頭皮毛囊炎的患者更不要摳抓患部，長期下來可能造成毛囊破壞，出現局部掉髮的情況；若發癢情況嚴重，建議找專業皮膚科醫生諮詢治療。

綁頭髮不可以太緊
熱天很多女生會把頭髮綁起來，感覺比較涼爽，但頭髮如果綁太緊，也會因為拉力影響而導致毛囊受損，加上天氣悶熱，頭皮長時間悶在緊束的毛髮內，也易引起毛囊炎。綁頭髮時注意不要將頭髮束得太緊，或在綁髮後，用尖尾梳的尖端將頭髮的髮根處略為挑鬆，千萬別讓頭皮悶著了。

日常飲食少吃重鹹
頭皮問題除了氣候因素，也跟飲食及作息有關，頭皮屑多時飲食要清淡，少吃辣、鹹或油炸類刺激性食物。另外，熬夜及壓力會刺激雄性荷爾蒙分泌，導致頭皮不正常出油，除了少熬夜及適當紓壓，男生可依醫生指示服用柔沛，抑制雄性荷爾蒙來改善出油，女生則可吃有月見草油的口服保養品，補充女性荷爾蒙幫助調理。

髮梳要每周洗一次
常接觸到頭皮的髮梳，若累積污垢也容易造成頭皮毛囊發炎，醫生建議每周清洗梳子1次，減少造成發炎的途徑，首先將梳子浸泡在加了潤絲精、20~30℃的溫水約10分鐘，來溶解油垢，再用牙籤把糾結在梳齒上的頭髮和汙垢清除，並用少量的肥皂水或洗髮精清洗梳子，再用清水將梳子沖淨。

勿用抗菌劑噴內墊
摩哆車族在熱天頭皮長時悶在安全帽裡，內墊如果沒有經常清潔，也易引發頭皮毛囊炎，有些人會用抗菌劑噴內墊來消除異味及抑菌，醫生則不建議，尤其是禿頭的人更要避免，以免化學成分殘留和頭皮接觸而引發接觸性皮膚炎。至少每周洗1次內墊，並將安全帽放在通風的地方，把沾附的汗水晾乾以免細菌滋生。
报导日期: 9/9/2010 3:01:25 PM
正確清潔頭皮少刺激 減緩出油發癢 9/9/2010 3:01:25 PM
天氣炎熱，頭皮變油膩，摩哆車族長時間戴安全帽沒有做好清潔，易引起細菌滋生，導致頭皮癢、脫屑等，若細菌...
羅仲謙 賣胸吸睛 9/9/2010 3:00:55 PM
從2005年出道至今5年，羅仲謙一直徘徊於‘二打六’邊緣，直至早前《搜下留情》，憑大隻猛男形象殺出血...
朱慧敏 壞女人 9/3/2010 11:31:10 AM
4年前‘車震’事發，前路茫茫的朱慧敏這樣說的：“不知道無綫以後會怎麽用我，找我演奸妃嗎？”一語成讖，...
被遺忘的時光 羅敏莊 8/30/2010 1:49:34 PM
看着羅敏莊，會叫很多人知足。明明是歌手，但從來沒有人把她當歌手。沒有硬銷廣告歌，也沒有一段能同時上娛...
李連傑真心為公益 8/28/2010 9:14:17 AM
鑽研佛理的李連傑，不慍不火，理性地交代出人生往後路線圖。做慈善是事業，拍電影是娛樂，或者是推廣事業的...
萬梓良 等待機會 8/24/2010 5:25:21 PM
離開螢幕的10多年，萬梓良經歷了天堂、地獄、人間三部曲，坐擁時裝王國的意氣風發，他嘗過；生意虧本，四...
任賢齊 爸爸達人 8/18/2010 4:28:51 PM
在任賢齊的爸爸生涯中，有兩個畫面經常出現，令他感受最深。場景一：他總是趁回港轉機時，深宵從機場匆匆回...
鄭秀文 再愛我一次 8/14/2010 1:00:52 PM
以前鄭秀文為了自己的慾望而活，她執行自己有如魔鬼般的意志力，追求最瘦最美的上鏡畫面，追求最堅強無敵的...
天使開門了 黃曉明 8/11/2010 3:49:20 PM
有‘中國第一小生’之稱的黃曉明表示，世上從沒有一帆風順這回事。“其實，我從不覺得自己會紅起來。因為，...
武德 杜宇航 8/9/2010 5:49:14 PM
“年少時學過詠春，最深刻是師傅上課的第一句教訓：‘學功夫，不是用來打架的，是用來強身健體！’我當年年...
12345678910...
廣告
關於我們 聯絡我們 法律聲明 刊登廣告 服務熱線
©2009 Mikro Oasis Sdn Bhd